Műhelyek

2018 őszi félév

Nyilvános beszéd és előadástechnika
A prezentációkészítéshez hasonlóan a nyilvános beszéd is egy olyan terület, amellyel legkésőbb szakdolgozatod prezentálásakor, de akár már egy TDK konferencián is találkozhatsz, még az egyetem alatt – későbbi karriered során pedig bármikor szembe jöhet egy szituáció, ahol nagyobb csoport embert előtt kell hosszabb ideig beszélned. Az előadás vagy beszédtartás az egyik legrettegettebb kihívás sokak számára, pedig ennek is megvan a nagyon is kiismerhető és tanulható technikája, amellyel biztonsággal felkészülhetsz, egyben elkerülheted a leggyakoribb buktatókat és bakikat. Mivel szinte bármilyen helyzet egy csapásra átalakulhat nyilvános beszéddé, így ez talán az egyik legfontosabb készség, amivel rendelkezhetsz – ha pedig akár egy kicsit is értesz hozzá, hatalmas értéket tudhatsz magadénak. Tovább >>

Önéletrajzírás
Napjainkban ismert tény, hogy egyre kevesebb időt töltünk egy munkakörben, sokszor pedig párhuzamosan vállalunk több helyen több pozíciót, feladatot. Ez egyben azt is jelenti, hogy az álláskeresés gyakrabban válik aktuális kérdéssé: megeshet, hogy akár évente-kétévente kell meggyőznöd egy-egy új munkaadót az alkalmasságodról. A leendő munkáltatóddal történő találkozásnak pedig egyik első pontja az önéletrajz. Ez lehet hatalmas előny vagy ugyanakkora hátrány is: egy értő szem ugyanis pillanatok alatt alapvető és meghatározó benyomást kap rólad és képességeidről alig néhány oldal alapján. Ezért van hatalmas jelentősége annak, tudsz-e jó önéletrajzot írni. Tovább >>

Önérvényesítés
Hacsak magánéleti vagy munkakapcsolataidban nem akarsz folyamatosan önfeladóan, csak másoknak megfelelve létezni, biztosan szükséged lesz arra, hogy kommunikáld a saját igényeidet is. De hogyan is tedd ezt? Hogyan mondd meg a főnöködnek, felettesednek, hogy milyen céljaid vannak és merre nem szeretnél haladni? Hogyan beszélj egy ismerőssel, baráttal, családtaggal határozottan és céltudatosan, anélkül, hogy a lelkébe gázolj? Ha nem vagy elég magabiztos, könnyen olyan helyzetben találod magad, amire egyáltalán nem vágytál – ha pedig túl erélyesen közlöd az igényeidet, pillanatok alatt ellenséges választ válthatsz ki a másik félből. Ilyen helyzetekben hatalmas előny az a tudás, hogy miképpen kommunikáld igényeidet anélkül, hogy a másik sértve érezné magát – erről szól az önérvényesítéssel foglalkozó műhelyünk. Tovább >>

Prezentációkészítés
Prezentációt készíteni szinte mindenki tud. Jó prezentációt készíteni ellenben igen kevesen. Pedig ezen képességedre az egyetem alatt biztosan, de nagy eséllyel későbbi karriered során is szükséged lesz. Sokak számára szomorú tény (néhányaknak pedig meglepetés), hogy a legtöbb esetben egy téma prezentálásának módja többet nyom a latban, mint az, hogy egyébként mennyit tudsz magáról a témáról. Éppen ezért érdemes igen komolyan venned, kiismerned és biztonsággal alkalmaznod a prezentálás alapvető eszköztárát. Ezen műhelyünkön az alapok mellett kiemelt figyelmet fordítunk a Prezi szoftver használatára. Tovább>>

Self-branding
Míg nyugaton a self-branding fogalma egyértelmű, itthon még viszonylag új kifejezésként terjed – azonban annál fontosabb témáról van szó. Mára a sikeres karrier egyik alapvető feltétele, hogy egyáltalán megkapd a vágyott pozíciót: ehhez pedig úgy kell bemutatnod magad, hogy valóban megnyerő legyél leendő főnökeid szemében. A magyarul személyes márkaépítésnek fordítható self-branding műhelyünk célja, hogy segítséget és tippeket nyújtsunk szakmai és online megjelenésed kialakításában és fejlesztésében. Tovább >>

Stigmatizáció
Mennyi időt töltöttél eddig mentális betegségben szenvedő mellett? Leendő egészségügyi dolgozóként biztosan találkozol majd pszichiátriai beteggel – de vajon hogyan reagálsz majd az adott helyzetben? Ezen betegek egészségügyi dolgozók általi stigmatizációja egy létező jelenség – és ténylegesen rontja az ellátás biztonságát, minőségét. Egy kanadai felmérésben ötből négy (!) mentális betegségben szenvedő számolt be az ellátás során iránta tanúsított diszkriminációról. Éppen ezért számít, hogy egy egészségügyi dolgozó mennyire felkészült a mentális betegségekkel kapcsolatban – stigmatizáció elleni műhelyünket kiemelten ajánljuk Neked is, ha betegágy melletti munkára készülsz! Tovább >>

Stresszkezelés
A stresszkezelés témaköre mára senkinek sem ismeretlen terület – mégis, tapasztalataink szerint az emberek (köztük a semmelweises hallgatók) továbbra sokszor feszültek, idegesek, stresszesek a félévek során – és ne is beszéljünk a vizsgaidőszakról… Saját véleményünk az, hogy ahogyan a legtöbb készséget, képességet, úgy a stresszkezelést sem elég olvasni, kutatni – hanem gyakorolni kell, amihez pedig konkrét eszközök és technikák kellenek. Éppen ezért állítottunk össze kipróbált technikákból, szakképzett műhelytartók segítségével egy olyan stresszkezelés műhelyet, ahol kézzel fogható javaslatokat és eszközöket kapsz a mindennapi stresszel való megküzdéshez. Tovább >>

Szakdolgozatírás
Tanulmányaid során előbb-utóbb eljutsz ahhoz a ponthoz, amikor szakdolgozatot kell írnod – és ezt követően nagy eséllyel ahhoz is, amikor rájössz, hogy a szakdolgozat tájékoztatók nem adnak teljes körű útmutatást ahhoz, hogyan írd meg a dolgozatot. Ezt a műhelyt azért hívtuk életre, hogy ne Neked kelljen kitalálni a szakdolgozatírás leghatékonyabb módját; hogy az írás során ne ess bele olyan hibákba, amelyeket egyszerű tervezéssel elkerülhetsz. Ehelyett a lehető legkevesebb idő alatt a lehető legjobb dolgozatot írd meg. Tovább >>

Tanulástechnika
Már az általános iskola elején teljesen magától értődő, hogy „meg kell tanulni” dolgokat – és a tanulmányi anyag mennyisége az egyetemre érve gyakorlatilag megtöbbszöröződik. Mégis, miközben oldalak százainak tartalmát kell elsajátítani, a közoktatás (és az egyetem) rendszerint sajnos talán a legfontosabb dologgal nem foglalkozik: hogy hogyan kell tanulni. Mindenki kialakítja a saját módszereit – azonban az ösztönös megoldások sokszor nem a legjobbak – és igen komoly mennyiségű időt pazarolhatsz el a félévek során, ha nem hatékony a tanulási technikád. Tovább >>

Temperamentum – DISC alapú személyiségtípusok
Mára egyértelmű, hogy minél jobban ismered a saját működésed – annál inkább előnyben vagy az élet szinte bármely területén. A logika egyszerű: ha megérted, milyen helyzetek és kihívások okoznak neked nehézséget és miért, akkor jó eséllyel változtatni is tudsz magadon, hogy jobban teljesíts ezen szituációkban. Ez egy hosszú és sokszor kemény folyamat, de gyakorlatilag minden esetben megéri: hiszen magadról tanulsz és ezt a tudást életed végéig hasznosíthatod. A folyamat első lépése tehát az önismeret, amelynek egyik legnépszerűbb és legjobb eszköze a DISC személyiségteszt. Műhelyünkön betekintést nyerhetsz ezen teszt rendszerébe – egyúttal pedig saját működésedbe is. Tovább >>

Fókuszban a boldogság
Egy nehezen megfogható téma, gyakorlatiasan, mellébeszélés nélkül.
Műhelyünk olyan tudással szeretné felruházni résztvevőit, amellyel azok hétköznapi életükben olyan döntéseket hozhatnak, melyek egy kiegyensúlyozott, harmonikus állapot felé vezetnek. Ezt úgy hívjuk, boldogság. Egy nehezen megfogható témát szeretnénk tudományos kutatásokra alapozva megfoghatóvá tenni. Az interaktív műhely jelentős részét saját-élmény gyakorlatok töltik ki. Tovább >>

Újraélesztés
Minden egészségügyben dolgozónak ismernie kell az alapszintű újraélesztést – bárhol, bármilyen szakmában is helyezkedik el. Bár a Semmelweisen szinte mindegyik szakon találkozunk az újraélesztés technikájával, egy éles helyzetben a hallgatók többsége nagy eséllyel vétene hibákat a megvalósításban. Ez nem az egyén hibája: kutatásokkal igazolták, hogy még a betegellátásban aktív dolgozóknál is körülbelül fél évente (!) ismételni kellene az újraélesztés oktatását ahhoz, hogy naprakészen, magabiztosan tudják alkalmazni azt, szükség esetén. Ezért minden egyetemi hallgatónak indítunk egyalkalmas újraélesztés kurzust az Aneszteziológiai és Intenzív Terápiás Klinika oktatóinak segítségével! Tovább >>

Nagyvárad téri Elméleti Tömb Nagyvárad tér 4. Budapest 1089

info@semmelweis-alumni.hu

+36 20 666 3506